0

Il tuo carrello è vuoto

Football americano
Come si gioca quando sei un principiante

01 ottobre 2020

Come giocare a football americano per principianti

1. Cos'è il football americano? 

Cos'è il football americano?

Il football americano è uno sport di squadra giocato su un campo rettangolare. Lo scopo del gioco è far scivolare il pallone da calcio di forma ovale attraverso il campo, correndo o passando.

L'obiettivo è portare la palla nella end zone dell'avversario. Esistono diverse posizioni e regole di gioco e questo articolo spiega le basi di questo sport a coloro che non lo conoscono.

Questo articolo è rivolto principalmente ai principianti, se vuoi saperne di più sul mondo del football americano e della NFL puoi seguire il blog

 

Clicca qui per scoprire la storia del basket


2. Quali sono le regole del calcio?

Quali sono le regole del calcio?

Ecco uno sguardo a come funziona una partita di calcio.

I gol vengono segnati dalla squadra in attacco. Il loro obiettivo è portare la palla nella end zone dell'avversario. Per fare questo, può correre o passare la palla lungo il campo.

La squadra in attacco ha quattro tentativi per far avanzare la palla di 10 yard. Una meta è in realtà un tentativo di muovere la palla in avanti. Se una squadra non riesce ad avanzare di 10 metri dopo quattro tentativi, la palla viene restituita alla squadra avversaria. (Nota che la CFL utilizza solo tre down).

Al quarto down, una squadra può scegliere tra tentare un field goal o un punt. Un field goal viene generalmente tentato entro un raggio di 40 yard.

Una partita è divisa in quattro quarti della durata di 15 minuti ciascuno. C'è una pausa nel primo tempo tra il secondo e il terzo quarto.


2.1 Calcio d'inizio 

Una partita solitamente inizia con un pareggio tra i capitani delle squadre. Chi vince il sorteggio sceglie se dare il calcio d'inizio o ricevere il calcio d'inizio. L'altra squadra ha la stessa scelta all'inizio del secondo tempo.

 

2.2 Tempo di gioco

Le partite di calcio sono divise in due tempi o quattro quarti. L'orologio non funziona sempre. Si ferma per i timeout e tra alcune partite.

  • Alle superiori ogni turno dura 12 minuti.
  • Al college nella NFL, ogni trimestre dura 15 minuti.

 

2.3 Dimensioni del terreno

Il campo è lungo 100 iarde (91 metri) e largo 53 1/3 iarde (48 metri).

Ad ogni estremità del campo c'è una end zone. Quest'area estende il campo di 10 metri su ciascun lato.


2.4 L'obiettivo

Il canestro è centrato all'estremità della end zone. Il fondo della porta è alto 3 metri.


2.5 Le diverse posizioni del terreno

Il punto in cui inizia l'attacco con la palla determina la distanza che deve percorrere per segnare. Una buona posizione in campo può fare la differenza tra segnare o non segnare. Spesso vince la squadra che ha la migliore posizione in campo durante la partita.

Numeri di maglia: ogni giocatore ha un numero sulla propria maglia. Nella NFL, alcune posizioni devono avere un numero compreso in un determinato intervallo.


1-9: quarterback, kicker, scommettitore

10-19: quarterback, ricevitore largo, kicker, scommettitore

20-29: Running back, cornerback, safety

30-39: Running back, cornerback, safety

40-49: running back, tight end, cornerback, safety

50-59: Linea offensiva, linea difensiva, difensore

60–69: linea offensiva, linea difensiva

70–79: linea offensiva, linea difensiva

80–89: ricevitore largo, conclusione stretta

90–99: linea di difesa, difensore


3. Come segnare punti nel football americano 

Come segnare punti nel football americano

3.1 Touchdown, 6 punti

Per segnare un touchdown, parte della palla deve attraversare la linea di meta mentre è in possesso di un giocatore dell'attacco.


3.2 Punto extra dopo il Touchdown, 1 punto 

Dopo un touchdown Il giocatore calcia il pallone tra il palo della porta e sopra la traversa.


3.3 Conversioni da 2 punti dopo un Touchdown, 2 punti

Invece di puntare a un punto extra, la palla viene riportata dall'altra parte della linea di porta come per segnare un secondo touchdown immediato.


3.4 Un gol, 3 punti

Il giocatore calcia la palla tra il palo della porta e sopra la traversa. Questa azione viene tentata al quarto tentativo.


3,5 A Sicurezza, 2 punti

Viene segnata una safety se l'avversario torna nella propria end zone e viene placcato in end zone o esce dal limite in end zone.


4. Che cos'è un “calcio down”?

Cos’è un “calcio in basso”?

Un down è essenzialmente una rimessa in gioco, o il momento in cui la palla viene giocata. 

Un down inizia con un calcio al quarterback o al kicker e termina quando la palla o il giocatore in possesso della palla viene dichiarato down da un arbitro.

I down generalmente finiscono a questo punto:

  • Il giocatore in possesso della palla viene placcato.
  • La squadra segna.
  • La palla o il giocatore in possesso della palla esce dal campo.
  • Il giocatore con la palla fa un passo falso o lascia cadere la palla.
  • Il quarterback effettua un passaggio incompleto o lancia deliberatamente la palla a terra.
  • Un giocatore che recupera la palla nella end zone del suo avversario dopo un calcio d'inizio cade in ginocchio.

 

Quando la squadra è in possesso della palla, il suo attaccante avrà quattro tentativi per muovere la palla di 10 metri. Se la squadra in attacco guadagna 10 yard o più, i drop ricominciano. 

Se non riesce a percorrere 10 metri in quattro tentativi, la squadra avversaria ottiene il possesso della palla. Se fallisce al quarto tentativo, l'altra squadra riprende il possesso della palla nel punto in cui la palla è caduta l'ultima volta.

Generalmente, una squadra manda la palla al quarto tentativo per portarla il più lontano possibile dalla porta avversaria.

Quando senti l'annunciatore dire "2° e 7", in pratica sta dicendo che è il secondo down e che l'attacco deve spostare la palla di altre 7 yard per completare 10 yard. 

Una volta completate le 10 yard, le corse ricominceranno, consentendo all'attacco di avvicinarsi alla goal line e segnare.

5. Sentirai l'annunciatore dire che queste sono rimesse laterali e yard importanti: 

Sentirai l'annunciatore dire che queste sono rimesse laterali e yard importanti:

5.1 1 e 10 

Ciò significa che la squadra avversaria è in possesso della palla e ha quattro tentativi per spostarla di 10 yard.


5.2 1° e gol

Ciò significa che l'attaccante è in possesso di palla e la linea di porta è a meno di 10 metri di distanza; ha quattro tentativi per segnare un touchdown.


5.3 4° e 2+ 

A questo punto, la squadra avversaria deve decidere se provare a muovere la palla per ottenere un altro primo down, se lanciare la palla all'altra squadra per allontanarla dalla linea di meta avversaria, o se può provare a segnare un goal.


5.4 4° e 1

A volte le squadre tentano di spostare la palla di un metro per ottenere un'altra serie di tiri. Se falliscono, l'altra squadra prende possesso della palla nel punto in cui è stata lasciata cadere l'ultima volta.


6. Cosa sono i segnaporta arancioni su un campo? 

Cosa sono i segnaporta arancioni su un campo?

I marcatori di campo arancioni a bordo campo vengono utilizzati per determinare se l'attacco ha guadagnato 10 yard. 

Vengono utilizzati quando è troppo vicino perché gli arbitri possano determinare se il posizionamento della palla nell'ultima giocata abbia effettivamente guadagnato 10 yard o più. 

C'è una catena tra i due marcatori. Quando tutti i produttori hanno stretto, misurano esattamente 10 iarde.

L'indicatore numerico a bordo campo indica la posta in gioco in attacco.


7. Posizioni nel calcio: offensive

Ruoli nel calcio: offensivo

7.1 Centro

Ruolo in gioco: al centro della linea offensiva, il centro lancia la palla al quarterback, poi blocca.

Caratteristica: grande, forte, capace di bloccare.

Giocatore famoso: Mike Webster, Pittsburgh Steelers


7.2 Guardia Sinistra

Ruolo in gioco: proteggi il quarterback e apri buchi per i running back.

Caratteristica: grande, forte, capace di bloccare.

Giocatore famoso: Jerry Kramer, Green Bay Packers


7.3 Guardia Destra

Ruolo in gioco: proteggi il quarterback e apri buchi per i running back.

Caratteristica: grande, forte, capace di bloccare.

Giocatore famoso: Gene Upshaw, Oakland Raiders


7.4 Contrasto sinistro

Ruolo in gioco: proteggere il quarterback.

Caratteristica: grande, forte, capace di bloccare.

Giocatore famoso: Anthony Munoz, Cincinnati Bengals


7.5 Contrasto destro

Ruolo in gioco: proteggere il quarterback.

Caratteristica: grande, forte, capace di bloccare.

Giocatore famoso: Dan Dierdorf, St. Louis Cardinals


7.6 Fine stretta 

Ruolo in gioco: i tight end sono una combinazione di uomini di linea offensivi e ricevitori.

Caratteristica: sono grandi, forti, veloci e hanno buone mani.

Giocatore famoso: Tony Gonzalez, Kansas City Chiefs


7.7 Il quarterback

Ruolo in gioco: l'uomo responsabile. Chiama i segnali per iniziare gli spettacoli. È il principale responsabile della palla. Il quarterback può correre con la palla, passarla a un running back o passarla a un ricevitore.

Caratteristica: leadership, forte, buon passante, capace di vedere il campo, leggere la difesa e prendere rapidamente buone decisioni.

Giocatore famoso: Brett Favre, Green Bay Packers


7.8 Correre indietro

Ruolo in gioco: i terzini sono un tipo di running back la cui funzione principale è bloccare. Di solito corrono avanti e bloccano per un altro che corre indietro portando la palla

Caratteristica: forte, veloce e capace di vedere il campo e di tagliare rapidamente verso le aperture in difesa.

Giocatore famoso: Jim Brown, Cleveland Browns


7.9 Correre indietro

Ruolo in gioco: il loro compito principale è portare la palla, ma i corridori devono anche bloccare i passaggi.

Caratteristica: sono forti, veloci e capaci di vedere il campo e di tagliare rapidamente verso le aperture in difesa.

Giocatore famoso: Walter Payton, Chicago Bears

7.10 Ricevitore ampio

Ruolo in gioco: l'obiettivo principale di questi giocatori è aprirsi e ricevere passaggi.

Caratteristica: velocità, capacità di prendere la palla.

Giocatore famoso: Jerry Rice, San Francisco 49ers


7.11. Ricevitore ampio

Ruolo in gioco: l'obiettivo principale di questi giocatori è aprirsi e ricevere passaggi.

Caratteristica: velocità, capacità di prendere la palla.

Giocatore famoso: Cris Carter, Minnesota Vikings


8. Posizioni nel calcio: difesa

Ruoli nel calcio: difesa

8.1 Linebacker centrale 

Ruolo in gioco: Gioca al centro della linea difensiva.

Caratteristica: giocatore grande e forte che può intasare il centro e rendere difficile il passaggio della palla alla squadra in attacco.

Giocatore famoso: Ray Lewis, Baltimore Ravens



8.2 Contrasto difensivo

Ruolo in gioco: forza interna della linea difensiva.

Caratteristiche: grande, forte, capace di affrontare.

Giocatore famoso: Joe Greene, Pittsburgh Steelers



8.3 Contrasto difensivo

Ruolo in gioco: forza interna della linea difensiva.

Caratteristiche: grande, forte, capace di affrontare.

Giocatore famoso: Alan Page, Minnesota Vikings


8.4 Fine difensiva 

Ruolo in gioco: l'obiettivo principale è mettere fretta al passante e impedire che qualsiasi gioco affrettato venga fuori.

Caratteristica: grande e forte, ma anche veloce nel riuscire ad aggirare l'esterno e arrivare al quarterback.

Giocatore famoso: Gino Marchetti, Baltimore Colts


8.5 Fine difensiva 

Ruolo in gioco: l'obiettivo principale è mettere fretta al passante e impedire che qualsiasi gioco affrettato venga fuori.

Caratteristica: grande e forte, ma anche veloce nel riuscire ad aggirare l'esterno e arrivare al quarterback.

Giocatore famoso: Reggie White, Green Bay Packers


8.6 Difensore di linea 

Ruolo in gioco: solitamente i principali placcatori della difesa.

Caratteristica: placcatori veloci e bravi.

Giocatore famoso: Lawrence Taylor, New York Giants


8.7 Difensore di linea

Ruolo in gioco: solitamente i principali placcatori della difesa.

Caratteristica: placcatori veloci e bravi.

Giocatore famoso: Dick Butkus, Chicago Bears


8.8 Cornerback

Ruolo di gioco: copre i ricevitori larghi e cerca di impedire loro di ricevere un passaggio, aiuta anche i tifosi della linea.

Caratteristica: velocità, capacità di leggere parti.

Giocatore famoso: Richard Sherman, Seattle Seahawks


8.9 Cornerback

Ruolo di gioco: copre i ricevitori larghi e cerca di impedire loro di ricevere un passaggio, aiuta anche i tifosi della linea.

Caratteristica: velocità, capacità di leggere parti.

Giocatore famoso: Charles Tillman, Chicago Bears


8.10 Sicurezza

Ruolo in gioco: la sicurezza è lì per prevenire grandi giochi. Almeno una sicurezza cerca di rimanere dietro i ricevitori larghi se devono superare le curve.

Caratteristica: velocità, buoni contrasti.

Giocatore famoso: Chuck Cecil, Houston Oilers


8.11 Sicurezza 

Ruolo in gioco: la sicurezza è lì per prevenire grandi giochi. Almeno una sicurezza cerca di rimanere dietro i ricevitori larghi se devono superare le curve.

Caratteristica: velocità, buoni contrasti.

Giocatore famoso: Ronnie Lott, San Francisco 49ers



9. Cosa sono le squadre speciali?

Cosa sono le squadre speciali?

Le squadre offensive e difensive giocano una notevole quantità di tempo in una partita di calcio, ma esiste un terzo gruppo di giocatori che gioca un ruolo importante in ogni partita: le squadre speciali.

Le squadre speciali includono:

  • L’“Unità Kickoff”
  • L’“unità di puntatura”
  • L’“Unità di ritorno”
  • Il “Field goal e unità di punti extra”

I Kickers sono membri di squadre di calcio speciali. Hanno abilità e ruoli molto specializzati da svolgere nel gioco.


10. Ruoli nel calcio: squadre speciali

Ruoli di calcio: squadre speciali

10.1 Scommettitore

Ruolo in gioco: prende i calci piazzati. 

Caratteristica: flessibilità, gambe forti, in grado di controllare la distanza per fermare la palla all'interno della linea delle 20 yard.

Giocatore famoso: Ray Guy, Oakland Raiders


10.2 Calciatore del canestro

Ruolo in gioco: rimesse dal fondo e punti extra.

Caratteristica: flessibilità, gambe forti, in grado di esibirsi sotto pressione.

Giocatore famoso: Adam Vinatieri, Indianapolis Colts


10.3 Titolare

Ruolo in gioco: tiene la palla per il tiratore in campo.

Caratteristica: capace di catturare, stabile, capace di passare se necessario.

Giocatore famoso: Steve Weatherford, New York Giants


10.4 Dentice lungo

Ruolo in gioco: dà la palla allo scommettitore.

Caratteristica: forte, buon ascoltatore.

Giocatore famoso: Patrick Mannelly, Chicago Bears



11. Elenco dei rigori calcistici

Elenco dei rigori nel calcio

Ecco un elenco delle sanzioni più comuni che possono essere inflitte durante una partita di calcio.


11.1 Chiusura sotto la cintura 

Questo è un blocco illegale sotto la cintura, inflitto da un giocatore offensivo o difensivo.


11.2 Chiusura nella parte posteriore 

Questo è un blocco che prevede il placcaggio di un avversario che non porta la palla da dietro e sopra la vita.


11.3 Tagliare i blocchi

Questo avviene quando un attaccante effettua un cut block (un colpo alle ginocchia) su un difensore che è già bloccato da un altro attaccante.


11.4 Ritaglio

Un bloccante colpisce un avversario non portatore di palla da dietro e sotto la vita.


11.5 Ritardo del gioco 

Questo è qualsiasi tipo di azione che ritarda la giocata successiva.


11.6 Invasione 

Questo avviene quando un difensore attraversa la linea di scrimmage prima dello snap ed entra in contatto con un giocatore avversario.


11.7 Maschera facciale 

Questo avviene quando un giocatore afferra la maschera facciale di un avversario mentre tenta un blocco o un contrasto.


11.8 Falsa partenza 

Questo avviene quando un attaccante si muove illegalmente prima di lanciare la palla.


11.9 Collisione da casco a casco 

Il casco di un giocatore entra in collisione con un altro casco.


11.10 Tenuta

È l'atto di tirare o afferrare un avversario vicino al portatore di palla mentre si tenta di impedire un blocco o di coprire un ricevitore.


11.11 Placcaggio al collare di cavallo 

È l'atto di placcare un altro giocatore afferrandolo dall'interno delle spalline o della maglia.


11.12 Ricevitore non idoneo in fondo al campo 

Questo avviene quando un ricevitore ha oltrepassato la linea di scrimmage prima del lancio in avanti.


11.13 Contrasto intenzionale a terra 

Questo è il caso in cui un lancio in avanti viene intenzionalmente lanciato come incompleto. Questo di solito viene fatto per evitare perdite di metri o per risparmiare tempo.


11.14 interferenza sul passaggio 

Ciò comporta il contatto con il destinatario designato dopo che la palla è stata lanciata e prima che sia stata toccata da un altro giocatore.


11.15 Rugosità del passante 

Questo avviene quando un difensore continua a provare a placcare un passante dopo che questi ha lanciato la palla.


11.16 Sgrossatura del kicker 

Questo avviene quando un difensore affronta un calciatore dopo aver fallito nel bloccare un calcio.


11.17 Spearing 

Questo è quando affronti un avversario con il tuo casco.


11.18 Atto scorretto 

Questo è qualsiasi tipo di atto palese e illegale che può avere un impatto notevole sul gioco.


11.19 Comportamento antisportivo 

Si tratta di qualsiasi azione o modo di parlare ritenuto discutibile dai funzionari.

 

Scopri la nostra raccolta di articoli sul football americano (NFL).


12. Come è organizzata la National Football League?

Come è organizzata la National Football League?

Ecco un rapido sguardo alla struttura della NFL e a come si svolgerà la stagione.

La NFL è composta da 32 squadre. La lega è divisa in due conference: la National Football Conference e l'American Football Conference . Ogni conferenza ha 16 squadre.

Ogni conferenza è composta da quattro divisioni (Est, Nord, Sud e Ovest). Ci sono quattro squadre in ogni divisione.

Dopo le 16 settimane di stagione regolare, la migliore squadra di ogni divisione avanza ai playoff. Saranno classificati da uno a quattro. Le prime due squadre guadagneranno un bye al primo turno e avanzeranno ai playoff della loro divisione.

Una volta che i vincitori della divisione si saranno classificati, le due migliori squadre successive della conferenza verranno selezionate come wild card. Queste due squadre si affronteranno con le vincitrici della divisione che si sono piazzate al terzo e quarto posto.

Le vincitrici del primo turno dei playoff affronteranno la prima e la seconda testa di serie nei playoff di divisione. I vincitori di questo round gareggeranno quindi nel campionato della conference.

I campioni NFC e AFC si affronteranno prossimamente nel Super Bowl.


Lascia un commento

I commenti vengono approvati prima della pubblicazione.


Visualizza l'articolo completo

25 cose da fare a San Francisco
Cosa fare a San Francisco

26 marzo 2021

Con così tanto da fare in questa meravigliosa città, diamo un'occhiata alle migliori cose da fare a San Francisco.
Visualizza l'articolo completo
50 cose da fare a San Diego
Cosa fare a San Diego

23 marzo 2021

Culla della California e primo luogo nella parte occidentale degli Stati Uniti in cui gli europei misero piede sulla terraferma, San Diego è una città dal fascino universale.
Visualizza l'articolo completo
Cosa fare a Miami
Cosa fare a Miami

18 marzo 2021

Con così tante cose divertenti da fare a Miami, la gente del posto e i turisti hanno spesso l'imbarazzo della scelta. Fortunatamente, abbiamo fatto tutte le ricerche per te!
Visualizza l'articolo completo